Imagina que acaba de resistir un correo electrónico que complica toda tu día de trabajo, que hay una tarea que no puedes terminar y que el teléfono no para de sonar.eso de las pausas activas para mi es demasiado duro porque soy muy introvertida no me gusta relacionarme mucho con las personas y ahora las pausas activas es por turnos para hacerlas